My Brazilian Jiu Jitsu Journal

logo

עבודה מגארד:

1. קימורה (kimura)- תופס עם היד הקרובה את היד שאותה אני רוצה לנעול, מוריד את כף הרגל הנגדית לרצפה בשביל בסיס אלכסוני. עולה כמה שיותר גבוה מעל הכתף, של היד המותקפת, של היריב. מכניס את היד שלי מתחת ליד שלו ותופס את היד שלי. עכשיו אני שם את הרגל השניה על הגב של היריב ואת היד התפוסה שלו אני מעלה לכיוון האוזן שלו, מה שיוצר לחץ גדול על הכתף ובסופו של דבר להכנעה.

2. אם היריב מצליח להגן את הבריח ע"י תפיסת החליפה עם היד שאותה אני תוקף, נפתחת לי אופציה לגליוטינה (guillotine)- עטיפת הצוואר בעזרת יד אחת והידוק החניקה בעזרת היד השניה.

3. אומפלטה(omoplata)- העמדת מוצא היא: גארד סגור ודחיפת שריר היד הקדמית של היריב בזמן משיכת שריר היד האחורית של היד השניה. מכניסים את השוק בין הגוף ליד הקדמית שאותה תפסנו, מוציאים מותן לצד השני ואת הרגל השניה על הגב של היריב. חשוב לזכור לא להרפות מהידים של היריב, למתוח את היריב בעזרת השוק והיד שתופסים יד אחת ובאותו זמן להמשיך למשוך את שריר היד האחורית של היד השניה. מעבירים את הרגל שעל הגב מעל הכתף של היריב (עכשיו כבר אפשר להרפות מהידיים), ומתיישבים כמה שיותר לכיוון הצד השני כשהיד של היריב בין הרגליים שלנו. כדי להבטיח את הבריח מומלץ להאחז בכל דרך אפשרית בכתף הנגדית של היריב. כדי לייצר את ההכנעה נרים את האגן, מה שייצור לחץ על הכתף של היד שבין הרגליים שלנו, עד שהיריב ייכנע.

4. בריח יד מגארד סגור (juji gatame from closed gard)- משתלטים על יד אחד של היריב, ומביאים אותה כמה שיותר אליכם. שמים רגל אחת על המותן של היריב כמה שיותר צמוד לגוף שלו ואת הרגל השניה על הגב שלו. זזים 90 מעלות לצד לכיוון הרגל שעל הגב. מעבירים את הרגל שעל המותן מעל הפנים של היריב ומצמידים אותה אליהם. מביטים אחורה (חשוב! נותן הרבה כוח) ומרימים את האגן. המהלך יוצר לחץ גדול על המרפק של היריב ובסופו של דבר להכנעה.