מרק עדשים
soup
מרק עדשים
הוראות הכנה:
1. מבשלים את העדשים ב2 ליטר מים רותחים למשך כחצי שעה, עד שהן מתרככות.
2. מוסיפים רסק עגבניות, רוטב צ'ילי מתוק ותבלינים
3. מערבבים ומגישים עם עלי בזילקום טריים מלמעלה
4. מתכון פשוט, וגורף מחמאות!!
מרק בטטה ודלעת (המומלצים שלי)
soup
מרק בטטה ודלעת
הוראות הכנה:
1. לחתוך את הירקות לריבועים.
2. למלא במים סיר קטן, בערך של ליטר, ולבשל את הירקות עד לריכוך.
3. להוסיף את שאר המרכיבים.
4. לאחר שמוכן לטחון הכל עד למרקם אחיד.
5. להגיש חם ולפזר פטרוזיליה טרייה מעל.
מרק תירס
soup
מרק תירס
הוראות הכנה:
לשים בבלנדר את הנוזלים ולהוסיף את התירס והבצל הירוק. לערבל. להוסיף את אצות הים ולערבל. להוסיף את האבוקדו ולערבל פעם נוספת. להוסיף רוטב סויה וזנגביל ולבחוש בכף.
האתר נכתב ע"י רפאל בר