תזונה נכונה שמחה ספורט

חשוב שתאהבו את מקום עבודתכם ואת הסביבה בה אתם נמצאים בעבודה
חישבו תמיד בצורה חיובית
תישנו כמות מספקת של שעות עבורכם

תדאגו לספק פעילות מתמדת למוח שלכם
אל תשמרו דברים בבטן
אהבה עצמית
שחייה פירות וירקות תחייכו תחייכו תחייכו צחוק ריצה

שמחו בחלקכם אורח חיים בריא
אהבת הזולת זמן פנוי לפעילות אהובה

תבלו אדרנלין מוטיבציה אופטימיות

בישול בריא גיוון בחיי היומיום שתיית מים מרובה


תקפידו על פעילות גופנית סדירה. תעסקו רק בספורט שאתם נהנים ממנו

אנשים אנשים אנשים אנשים אנשים